het nut van bewegen!

Bewegen is absoluut noodzakelijk als je wilt afvallen. Het is onlosmakelijk verbonden met elkaar. Er is al winst te behalen in kleine dingen; pak eens wat vaker de fiets als je boodschappen gaat doen, neem de trap i.p.v. de lift. Na het avondeten een blokje om is goed voor je spijsvertering en maakt je hoofd leeg. Alle kleine beetjes helpen! En je gaat je er ook nog beter van voelen. Succes!

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie