Nieuwsbrief juli 2014

beste mensen, bij deze de 1e editie van de digitale nieuwsbrief van Streefgewicht in zicht! Graag wil ik jullie op de hoogte houden van ontwikkelingen binnen mijn praktijk voor gewichtsbeheersing. Er zijn inmiddels al heel wat cliënten aan de slag gegaan met de methode “ik mag alles eten” en de resultaten zijn bij vele werkelijk verbluffend! Het is prachtig om te ervaren hoe ieder er op zijn eigen manier mee omgaat. Want dat is natuurlijk ook de opzet van de methode. Dat JIJ eruit haalt wat er voor JOU in zit. samenwerking met TP Sante: sinds een paar maanden hebben Thea Peeters en ik onze krachten gebundeld. Thea werkt al jaren als gewichtsconsulent en is tevens stresscounselor  en vitaliteitscoach. Ook Thea werkt met deze methode en we vullen elkaar goed aan. Waar nodig kan zijn cliënten ondersteunen met haar expertise. Ook haar consulten kunnen voor vergoeding in aanmerking komen. We hebben tevens workshops op de planning staan en zullen jullie hiervan tijdig op de hoogte stellen. Power Walking: Op zaterdag 30 augustus a.s. geef ik een clinic Power Walking voor mensen die daar interesse in hebben. Power Walking is actief wandelen waarbij je per uur tussen de 300 en 500 calorieën kunt verbranden! Tevens verbeter je je uithoudingsvermogen door steeds verder je grens te verleggen. De kennismakingsles zal plaatsvinden op DE GROTE HEIDE te Venlo. Verzamelen bij het Infocentrum om 9.15 uur, start van de les om 9.30 uur. Je krijgt een stukje theorieles en daarna kunnen we van start gaan! Iedereen kan hieraan meedoen; deze les staat in het teken van de beginner. Je kunt daarna thuis zelf aan de slag om uit te gaan breiden. Laat je verrassen hoe heerlijk deze tak van sport kan zijn! Goede loopschoenen en lekker zittende, goed ademende kleding is aan te raden. Sven Brok van Run2Day Venlo is hier ook erg enthousiast over en komt ons tegemoet met een mooie korting van 10% op loopschoenen in zijn winkel te Venlo. Svp zelf een fles water meenemen die dag. Kosten: 5,- per persoon, incl. koffie, thee en schriftelijke informatie om thuis na te lezen. Opgeven svp vóór zaterdag 23 augustus door een mail te sturen naar: info@streefgewichtinzicht.nl Na aanmelding kun je het bedrag overmaken. In de bevestigingsmail zal ik je alles tijdig doorgeven. Nog een paar tips: Ga je nog op vakantie? Probeer ook dan enige regelmaat in je eetpatroon te creëren. Ben de honger vóór, vooral met uitstapjes. Zorg dat je altijd iets te eten in je tas hebt zodat je niet voor onaangename verrassingen komt te staan.Ben lief voor jezelf! Gouden regel uit ons werkboek. Beloon jezelf eens met iets anders dan met eten. Bijvoorbeeld met een leuk tijdschrift, die leuke tas of dat mooie shirt. Heb je zelf nog leuke tips of ervaringen? Mail me gerust om ze te delen. Heb je nog vragen? Ook die hoor ik graag. Hopelijk tot ziens op 30 augustus!! gezonde groet, Ingrid Hermans

 

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie