Geniet van je vakantie!

Ga je op vakantie maar ben je bang dat je niet alleen herinneringen mee terug neemt maar ook extra kilo’s? Probeer ook tijdens je vakantie je eetgedrag een beetje in de gaten te houden. Natuurlijk mag je genieten van lokale lekkernijen. Het is juist leuk om van alles te proberen. Ook tijdens vakantie heb je baat bij wat structuur en regelmaat, ook al al is het allemaal iets anders dan normaal. Geniet van het gezelschap, van de omgeving en van je vrije tijd. Dat is net zo belangrijk. En mocht je na de vakantie wat begeleiding nodig hebben, ben je welkom in de praktijk. groetjes, Ingrid

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie