Pilates proefles 23 november

Pilates is een beweegvorm die de rug- en buikspieren versterkt. Echter komen alle andere spieren ook aan bod, zodat het een complete training is. Een les Pilates volgt een aantal principes, waaronder vloeiend bewegen, letten op ademhaling, kwaliteit van de oefeningen boven kwantiteit stellen en werken aan een krachtig Powerhouse. Deze matles is voor beginners. Op woensdag 23 november a.s om 19.00 uur geef ik een gratis proefles zodat je kennis kunt maken met Pilates. Locatie: Hendrikxstraat 106a, bij yogacentrum de Zonnegroet in Venlo-Zuid. Hoor graag of je interesse hebt. groetjes, Ingrid

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie