Bevestiging!

Reactie van een cliënte die eens per half jaar komt, vrouw 41 jaar:

“Ik ben al langer klaar met het eerste traject en heb mijn gewicht bereikt! Eens per 6 maanden kom in bij Ingrid om even bij te kletsen en om te bespreken hoe het gaat. Dat geeft me het gevoel van de “stok-achter-de-deur” en dat heb ik nodig. Wat ik vorig jaar heb geleerd en toegepast is allemaal blijven hangen, dat zeker. Heb veel kleine veranderingen in mijn leefstijl aangebracht die ik nog steeds blijf herhalen. Nu zijn ze eigen en voelen ze goed. Wat “Weg met de weegschaal” me heeft geleerd, is dat ik altijd een eigen keuze heb. Ik laat niet meer de situatie bepalen wat ik eet of drink; ik bepaal het zelf! Ingrid zegt dan; “je bent zelf de chauffeur van de bus”! Dat klopt. Mijn oude valkuilen zijn mijn valkuilen niet meer. En nu, na een jaar, voelt dat heel fijn! Bevestiging dat ik het goed heb aangepakt”