Jóse Hovens, interview

José is 32 kilo afgevallen en van maat 54 naar maat 42/44 gegaan! Interview: I: Ingrid, J: José.

I: Op welk moment in je leven heb je besloten iets aan je overgewicht te gaan doen?
J: Ik dacht al jaren; NU moet ik iets gaan doen!

I: Had je voordat je bij Streefgewicht in zicht kwam al veel gedaan om af te vallen?
J: Wat niet? Noem maar op! Ik had alles al een keer gedaan.

I: Wat heeft dat jou opgeleverd?
J: Vooral frustratie! Ik wist nu zeker dat ik die vieze shakes niet meer wilde gaan drinken.

I: Hoe ben je bij Streefgewicht in zicht terecht gekomen?
J: Via Facebook. Ik zag jouw bericht over de methode “Weg met de weegschaal”. Ik heb meteen contact opgenomen en een afspraak met je gemaakt.

I: Hoe heb jij het ervaren om met deze methode aan de slag te gaan?
J: In het begin had ik het zwaar, ik gaf weerstand! Het breekpunt kwam voor mij vorig jaar zomer, op het strand. Mijn man sjouwde van alles met zich mee en ik liep er hijgend en puffend achteraan. Toen was ik het echt zat! Ik had het gevoel dat ik letterlijk en figuurlijk vol zat. Daar is de echte ommezwaai gekomen en toen is het hard gegaan met afvallen.

I: Wat zijn de grootste voordelen voor jou van afvallen met deze methode?
J: Dat je 6 keer per dag mag eten. Ik had geen honger meer! Het was goed te doen.

I: Hoe belangrijk is bewegen voor jou?
J: In het begin wilde ik niet, weer die weerstand. Toen ben ik 2 á 3 keer in de week Milon Cirkel gaan doen. Nu kan ik zelfs zeggen dat ik het leuk vindt!

I: Hoe ben je met jouw valkuilen omgegaan?
J: Dara ben ik in het begin nog vaak ingetrapt. Nu heb ik daar mijn weg in gevonden.

I: Was het goed te combineren met je thuissituatie?
J: Heel goed te doen, je blijft normaal eten. Gezin heeft zich hier en daar wat aangepast en dat is prima.

I: Wat is jouw persoonlijke advies voor mensen die al veel hebben gedaan en nog op zoek zijn?
J: Zoek naar die coach die jou andere inzichten kan geven. Ik persoonlijk heb die bij Ingrid gekregen. Geen honger en toch afvallen. Ik heb er nog steeds plezier in.

I: Heb je voor jou gevoel jouw streefgewicht bereikt?
J: Ik ben nu 32 kilo kwijt en ga nog even door! Nog 5 tot 10 kilo, daar ga ik voor!

I: Hoe zie jij jezelf over 5 jaar?
J: Slank, fit en gelukkig!