Artikelen door Ingrid

Workshop onrust en eten

Woensdag 22 mei a.s. om 19.30 uur workshop ONRUST EN ETEN.Er zijn nog een paar plekken vrij bij Natuurwijzer in Horst.Wil je weten waarom je doet wat je doet? Je gaat naar huis met waardevolle tips en handvatten. Kosten: 15,00 p.p. Als honger niet het probleem is, is eten nooit de oplossing. Groetjes, Ingrid Hermans

Nóg een groep power walking!!

Op maandag 13 mei a.s. starten we met nog een groep lopers de power walking cursus. Deze zal 6 avonden zijn tot aan de zomervakantie. Kom je meelopen? Stevig doorstappen, lekker in de buitenlucht, gezellig in een groep. Werken aan je conditie en aan kracht en vooral heel veel lol hebben samen! Vragen of info? […]

Power walking!!!

Met veel plezier zijn we voor het derde jaar gestart met power walking! Deze fijne manier van buiten bewegen is voor iedereen te doen! Lekker buiten werken aan je conditie, gezellig in een groep, onder leiding van een gecertificeerde trainer. Wil je meer weten? Laat het ons horen. Groetjes, Ingrid

Recensies

Wil je op de hoogte blijven van ervaringen van cliënten? Dan raden we je aan onze Facebook-pagina Streefgewicht in zicht eens te bezoeken. Daar is alles te lezen wat mensen hebben bereikt. Wil je ook ervaring opdoen met afvallen zonder te lijnen? Je bent van harte welkom in onze praktijk. Groetjes, Ingrid

,

Emotie-eten de baas worden

Cliënte Heidi vertelt: “ben al jaren bezig met diëten viel af en kwam weer iedere keer bij. Ik wist precies hoe het zat maar lukte me niet.Ingrid ging met mij aan de slag met emotie-eten ik leerde door haar om mijn onrust niet weg te eten maar ze toe te laten en vooral om ze […]

Feit of fabel?

Feit of fabel? “Je wordt dik van vet” Lichaamsvet is inderdaad vet – maar dat wil niet zeggen dat de vetten uit je voeding ook de oorzaak van dat lichaamsvet zijn. En ook het feit dat vetten relatief veel calorieën bevatten, maakt ze nog niet per definitie ongezond. Je hebt ze namelijk net zo hard […]

Workshop emotie-eten

Plof je om 20.30 uur op de bank en ga je dan snaaien? Een zak chips, snoepjes, koekjes, een tablet chocola.. En baal je naderhand vreselijk over jezelf? “Weer niet gelukt je aan je dieet te houden, zo val je toch nooit af”! zegt de stem in je hoofd… Tijdens de workshop krijg je inzichten […]

Goed jaar afgesloten!

Wat zijn we blij met de resultaten die de cliënten hebben bereikt, in het afgelopen jaar!! Ook zijn we heel erg trots op de nieuwe praktijkruimte en we hopen er nog veel mensen te mogen ontvangen in het nieuwe jaar. We wensen jou en je geliefden fijne feestdagen! Gezonde groet! Ingrid

Begeleiding via Sype

Wil jij dolgraag met onze werkwijze aan de slag maar woon je niet in de buurt van Venlo? Dan begeleiden we jou graag via Skype! Ook voor jou is de unieke combinatie van de methodes “Weg met de weegschaal”en “emotie-eten de baas” binnen handbereik. We horen graag wat jij nodig hebt, zodat we ons plan […]

Info bij Fit Point: onze werkwijze

Op DINSDAG 13 november a.s. om 19.00 uur is er een informatie-bijeenkomst bij Sportclub Fit Point in Tegelen. Ik zal tekst en uitleg geven over onze werkwijze en waar wij in geloven. Zie jij door de bomen het bos niet meer in alle diëten die er zijn? Ik geef antwoord op al je vragen en […]