Vergoeding Zorgverzekeraar

We richting einde van het jaar en vaak is dat het moment jouw Zorgverzekeraar eens kritisch te bekijken. Haal jij eruit wat erin zit? Veel Zorgverzekeraars vergoeden mijn consulten. Daar betaal jij het hele jaar premie voor, dus maak er gebruik van als je het nodig hebt. Op de homepage onderin bij “vergoedingen” kun je vinden wat de vergoedingen van de Zorgverzekeraars zijn. Succes en misschien tot ziens in de praktijk. groetjes, Ingrid

Vakantiekilo’s!

Heb je van je vakantie meer mee terug genomen dan mooie herinneringen? Ook extra kilo’s? Dan is het nu tijd om het aan te pakken! Graag wil ik je meer vertellen over de methode “ik mag alles eten” waarmee ik werk. Wil je meer info? Reageer gerust via het contactformulier of mail naar info@streefgewichtinzicht.nl Dan gaan we samen de extra kilo’s aanpakken! groetjes, Ingrid

Ook op afstand consulten mogelijk!

Zelf woon ik in Venlo. Dan komen mensen uit de omgeving naar de praktijk. Woon je niet in de buurt, maar wil je wel graag op een verantwoorde, gezonde manier afvallen? Dat is mogelijk! Via skype kunnen we samenwerken. Ik heb samengewerkt met en cliënte in Schotland en dat ging uitstekend. Laat je niet tegenhouden door afstand, dat zou zonde zijn. Meer informatie: telefoon 06-25370360 of via een bericht. groetjes, Ingrid

ervaring van een cliënte:

Rion Jacobs  uit Venlo. Vorig jaar begonnen met afvallen, voor de zoveelste keer.

“inmiddels 25 kg afgevallen en nog steeds happy!! Zo blij dat ik aan de slag ben gegaan met “ik mag alles eten” van de Gewichts Consulenten Nederland.

Helemaal gelukkig en meer dan tevreden met mijn uiterlijk. Had de hoop allang opgegeven, tot ik een jaar geleden met Ingrid samen de uitdaging aan ben gegaan.

Mensen vragen of ik het kan volhouden. En of ik dat kan!

Ik heb geleerd wat ik het beste wel en beter wat minder of niet kan eten. Het is altijd mijn eigen keuze geweest wat ik eet. En zes keer per dag eten; wie wil dat nu niet?

Inmiddels eet ik wel eens iets uit de “minder-gezonde-categorie”. Ik let er dan andere dagen wat beter op en zo blijf ik op gewicht en in balans.

NOOIT MEER wil ik terug naar mijn oude gewoontes! Nu eet ik lekker, vaak en heb nooit honger.

ps: voor diegene die twijfelt of het werkt: het werkt echt”!

 

 

19 maart a.s. infoavond!

Op donderdag 19 maart a.s. geeft Thea Peeters van TP Santé een infoavond bij haar in de praktijk in Beesel. Wij werken al enige tijd samen en willen je graag meer vertellen over de methode “ik mag alles eten”!. Deze infoavond is gratis. Je kunt je aanmelden bij TP Santé of via mijn site. Je bent van harte welkom, de koffie/thee staat klaar! gezonde groet, Thea en Ingrid

“maandag ga ik ECHT beginnen”!

Bekende uitspraak voor jou? Laatst sprak ik iemand die al jarenlang ELKE MAANDAG begint met afslanken. Elke maandagavond is er dan de conclusie dat het net niet de goede dag was om te starten. Excuses, teleurstelling en falen; vervelende gevoelens blijven hangen en voeren op dinsdag de boventoon.

Het is weer niet gelukt en zo gaat de rest van de week weer gewoon zijn gangetje.

Er is NOOIT een geschikt moment om te starten, dus je kunt het beste maar meteen beginnen!

Moeilijke momenten en verleidingen zullen er ALTIJD zijn. Krijg grip op je gewoontes; ik help je er graag bij.

 

 

Groepscursus van start!!

vanaf 14 januari starten we met gezond afvallen in groepsverband! Is het voor jou moeilijk om het alleen te doen? Dan kun je in deze groep steun vinden! Op vier locaties worden deze groepslessen gehouden; Reuver, Blerick, Roermond en Tegelen. Zoek de locatie bij jou in de buurt en maak werk van je goede voornemens! Kijk op www.tpsante.nl hoe jij je kunt aanmelden. Tevens kun je nazien of je zorgverzekeraar je tegemoet komt in de vergoeding hiervan. Dat is mooi meegenomen!

GEWICHTSTOENAME IN DE MENOPAUZE

Ik kom ze in de praktijk regelmatig tegen; vrouwen in de menopauze. De laatste jaren is er steeds meer bekend over de klachten die vrouwen in de leeftijdscategorie tussen 45 en 55 jaar ervaren. Als primaire klachten worden opvliegers en slapeloze nachten aangegeven. Echter ook spier en/of gewrichtspijn, stemmingswisselingen en toename van gewicht worden benoemd. Het kan het leven van een vrouw ernstig verstoren. “Ik eet niet anders dan vroeger, sport erbij maar wordt toch steeds dikker”!  Ik kan je hierin bijstaan door het geven van handvatten en advies op maat. Voor meer informatie of een kennismakingsgesprek kun je contact met me opnemen d.m.v een mailtje. Want een slimme meid is op de overgang voorbereid!!

ervaringen van een cliënt, in haar eigen woorden

Ik doe het al zowat mijn hele leven…Heb alle diëten uitgeprobeerd…Vaak met wel wat resultaten. Helaas allen van korte duur. Net zo snel als ik afviel, kwam ik ook weer bij. Soms kwam de fase: “ik moet me er maar bij neerleggen. Ben gewoon iemand die altijd dik zal blijven…Inmiddels in de overgang werd het alleen maar erger. Pffff…waar houdt het op! Inmiddels begint mijn vriendin Ingrid met haar praktijk “streefgewicht in zicht”. Ze legt me het een en ander uit. Je mag alles eten…maar je moet leren keuzes te maken. Ik heb er hartelijk om moeten lachen (in mijzelf dan). Ik kies toch het verkeerde, want alles wat ik lekker vindt, is verkeerd! Heb me na een paar weken toch over laten halen. Wie niet waagt, wie niet wint! In een aantal lessen heeft ze me enorm veel uitgelegd. Veel dingen die ik echt niet wist. Ik heb de knop omgedraaid en ben er helemaal voor gegaan! Ik eet veel meer dan ik gewend ben en blijf maar afvallen. Een hele vreemde gewaarwording. Meer eten, anders eten en toch gewicht verliezen. Ik eet heerlijk én verantwoord. Thuis hebben we het gedoopt tot “milieuvriendelijk eten”! Het hele gezin is anders op eten ingesteld. Spijt? Never, nooit! Ik ben inmiddels 17 kilo afgevallen en super trots! Er is echter één groot nadeel…ik heb nieuwe kleren nodig! Mede dankzij Ingrid is het mij gelukt. Ik ben altijd enorm sceptisch geweest, maar kan nu vol overtuiging zeggen: “het werkt echt”! Bedankt! R.J.

Weeg jezelf regelmatig; niet elke dag

Hou je gewicht bijvoorbeeld wekelijks bij, maar bedenk goed dat twee glazen water al een halve kilo wegen. Staar je dus niet blind op de kleinste schommelingen in je gewicht. Ze demotiveren je alleen maar bij het afvallen. Gebruik liever je ogen en natuurlijk de spiegel!