Op maandag 13 mei a.s. starten we met nog een groep lopers de power walking cursus. Deze zal 6 avonden zijn tot aan de zomervakantie. Kom je meelopen? Stevig doorstappen, lekker in de buitenlucht, gezellig in een groep. Werken aan je conditie en aan kracht en vooral heel veel lol hebben samen! Vragen of info? Mail naar ingrid.hermans12@kpnmail.nl Groetjes, Ingrid

Met veel plezier zijn we voor het derde jaar gestart met power walking!

Deze fijne manier van buiten bewegen is voor iedereen te doen! Lekker buiten werken aan je conditie, gezellig in een groep, onder leiding van een gecertificeerde trainer. Wil je meer weten? Laat het ons horen.

Groetjes, Ingrid

Op zaterdag 27 oktober a.s. geef ik een proefles power walking, start om stipt 9.00 uur.

Kom ervaren hoe fijn deze vorm van lopen is, gezellig in een groep, heerlijk in de frisse lucht werken aan kracht en conditie.

Niet rennen, maar flink doorstappen. Je leert verschillende technieken in deze les.

Deze les kost 5,00, te voldoen bij aanvang.

Meer info of opgeven kan via het contactformulier.

Groetjes, Ingrid

 

Nu gaat het dan echt gebeuren! De wederopbouw is afgerond en de nieuwe sportschool in Belfeld gaat open!
Alles onder één dak voor iedereen die fitter wilt worden en lekker wilt sporten.
Kom jij ook een kijkje nemen? Op zaterdag 30 september is de opening.

Tot snel bij Fit XL.

Nog even en dan openen de deuren van Fit XL te Belfeld! Een nieuw sportcenter dat alles in huis heeft wat je nodig hebt om fitter en slanker te worden, of om gewoon lekker in beweging te zijn.
Ik mag er les gaan geven in Pilates en gaan werken als voeding- en leefstijlcoach. Heel blij met deze nieuwe uitdaging!
Je kunt je nu al aanmelden in de pre-sale; dan heb je levenslang een vaste lage prijs en geen inschrijfgeld.

Voor meer info: www.fit-xl.nl

groetjes, Ingrid

Op zondag 21 mei aanstaande om 10.00 uur geef ik een clinic power walking op de Groote Heide in Venlo.
Kosten: 5,00 per persoon. Voor medewerkers van Proteion is deze proefles gratis!!

Je kunt je opgeven via het contactformulier of via mail naar:
info@streefgewichtinzicht.nl

Kom ervaren hoe heerlijk het is om buiten in beweging te zijn!
groetjes, Ingrid

Sinds januari 2016 werk ik met veel plezier bij Sport & Health Center de Schaapskooi als gewichtsconsulent. Bij deze sportclub is niet alleen fitness mogelijk maar ook de Milon Cirkel. Deze HIIT ( High Intensity Interval Training ) heeft alles wat je nodig hebt. Kracht- en conditietraining verpakt in één formule. Het kost je slechts 35 minuten per keer! Heel effectief, zeker bij afvallen en daarna op gewicht blijven. Ga gerust een kijkje nemen of plan een proefles in, je bent van harte welkom. Postweg 42 Venlo. Groetjes, Ingrid