Begeleiding via Sype

Wil jij dolgraag met onze werkwijze aan de slag maar woon je niet in de buurt van Venlo?
Dan begeleiden we jou graag via Skype!

Ook voor jou is de unieke combinatie van de methodes “Weg met de weegschaal”en “emotie-eten de baas” binnen handbereik.

We horen graag wat jij nodig hebt, zodat we ons plan van aanpak helemaal op jou kunnen richten.

Meer info: reageren middels het contact-formulier of bellen: 06-25370360.

Laat je niet meer tegenhouden door afstand; wij zijn er ook voor JOU!

Groetjes, Ingrid

Info bij Fit Point: onze werkwijze

Op DINSDAG 13 november a.s. om 19.00 uur is er een informatie-bijeenkomst bij Sportclub Fit Point in Tegelen.
Ik zal tekst en uitleg geven over onze werkwijze en waar wij in geloven.

Zie jij door de bomen het bos niet meer in alle diëten die er zijn?

Ik geef antwoord op al je vragen en vertel wat “Weg met de weegschaal” en “emotie-eten de baas” voor jou kunnen betekenen.

Opgeven svp middels een bericht aan info@streefgewichtinzicht.nl of via het reactieformulier hier op de site.

Tot gauw! Groetjes, Ingrid

Als resultaat telt!

In de praktijk Streefgewicht in zicht vandaag met cliënt Nicole Bouten:

“ik krijg er steeds meer lol in; ik eet én ik val gewoon af!!
Bovendien voel ik me al een stuk fitter!

Ik kies evengoed voor een stuk vlaai op een verjaardag en eet frietjes..had ik dit maar járen eerder gedaan!”

Je doet het nú en je doet het super!

4 kilo afvallen in 5 weken tijd is een heel mooi resultaat 😊

Ook hier doet de methode “Weg met de weegschaal” haar werk;
goed voor jezelf zorgen en krijgen wat je nodig hebt = resultaat boeken ✔️

Wanneer laat jij je overtuigen? Kom kennis maken en luisteren hoe het werkt; dit is gratis en vrijblijvend.

Groetjes, Ingrid

Zomeractie, ook voor jou!

Je kunt nog gebruik maken van de zomeractie en 48,50 besparen. Je krijgt namelijk:
een intake van één uur, waarin we een lichaamsanalyse doen, jij een persoonlijk voedingsadvies krijgt, een lijst met aanbevolen dagelijkse hoeveelheden, een actielijst én al vele handvatten van onze methode “Weg met de weegschaal”, in een persoonlijke map.

Vervolgens plannen we een vervolgafspraak van een half uur, om te kijken hoe het is gegaan.

Deze actie kost 55,00 en wellicht vergoedt jouw Zorgverzekeraar.

Voorwaarde: je maakt nu een afspraak voor in september. Dan kun jij lekker aan de slag richting jouw streefgewicht.

Je bent van harte welkom in de praktijk.

Groetjes, Ingrid

Zomer-actie voor jou!!

Tijdens de zomer mag je gebruik maken van de volgende actie: een consult van één uur waarin je met héél veel tips van “Weg met de weegschaal” al aan de slag kunt gaan tijdens je vakantieperiode.
In dat consult doen we een lichaamsanalyse: wat is jouw gewicht, BMI, lichaamsvetpercentage, viscerale vet, spiermassa, vochthuishouding enz.
Je ontvangt een persoonlijke map met een lijst aanbevolen dagelijkse hoeveelheden, een voorbeeld van een dagmenu en meerdere documenten met handvatten waar je écht iets mee kunt.
Na dit consult maken we een afspraak voor een terugkom-weegmoment op een datum door jou te bepalen.

Je hebt verder geen verplichtingen

Deze actie kost 55,00, je bespaart hiermee 34,50 en wellicht krijg je vergoeding van je Zorgverzekering.

Je bent van harte welkom!

Groetjes, Ingrid Hermans
voeding- en leefstijlcoaching

 

de “Weg met de weegschaal”-methode

Wat maakt deze methode om af te vallen zo anders dan anderen?
“Weg met de weegschaal” is totaal anders dan bijvoorbeeld een streng dieet. Dan ga je afzien, lijnen, honger lijden, verbieden enz.
Je wordt humeurig en houdt het niet lang vol; weer gefaald! Balen! Frustratie!

Wij gooien het over een andere boeg; krijgen wat je werkelijk nodig hebt, keuzes durven maken, blijven genieten van lekker eten en tijd nemen voor ontspanning.
Dat zijn namelijk de facetten van een gezonde leefstijl en daar geloven wij in.

Hier krijg je de handvatten die je nodig hebt om blijvende verandering te maken, stap-voor-stap.

Wil je meer weten? Lees de succesverhalen maar eens of meld je aan voor meer info. Je bent van harte welkom.

Groetjes, Ingrid

 

Maart: intake gratis!

De hele maand maart is de intake gratis! Dat wil zeggen dat je 75,00 kunt besparen.
Dit is van toepassing bij het aangaan van een traject van 5 maanden.
Wil jij ook graag afvallen zonder honger te lijden? Zonder streng te lijnen?
Dan ben je hier aan het juiste adres.

Wil je meer weten? Reageer dan middels het contactformulier of bel me op 06-25370360.

Groetjes, Ingrid

“Weg met emotie-eten”!

In het begin van het nieuwe jaar gaan wij workshops geven over emotie-eten.
Herken jij je hier in?

“Ik heb nu toch al gesnoept, dus laat ik me nu maar gaan voor de rest van de dag”.
“Als ik alleen maar naar koolhydraten kijk, word ik al dik”.
“Tijdens de Feestdagen kom ik altijd 3 kilo aan”
“Ik vrees voor dat etentje, want ik weet nu al dat ik morgen zal zijn aangekomen”.

Gedachten beïnvloeden je emoties en je gedrag.
Belemmerende overtuigingen kunnen heel sterk zijn; je gelooft er in en dan gebeurt het ook.
Wij haken in op emotie-eten omdat we er zelf mee te maken hebben gehad.

We weten echter ook dat je, met de juiste handvatten, er in kunt slagen het achter je te laten.
Vrijheid ervaren en een gezonde relatie met eten hebben.

Kosten: 7,50 per persoon, duur ongeveer 1,5 tot 2 uur.

Al opgeven? Dat kan via een mailtje. Je hoort dan zsm welke datum het gaat worden.

Groetjes, Ingrid en Anja

 

Wanneer ben jij aan de beurt?

Is het nu tijd iets aan jezelf te gaan doen? Veel vrouwen lopen zichzelf letterlijk en figuurlijk jarenlang voorbij.
De kinderen moeten aandacht krijgen, familie en vrienden liefst ook en je loopt jezelf compleet voorbij.
Niets zo belangrijk als goed in je vel zitten, energiek en fit te zijn, met een gewicht waarbij jij je super voelt.

Zou je dat terug willen? Dan gaan we samen een plan van aanpak opzetten.
Je bent van harte welkom te komen luisteren naar de mogelijkheden.

groetjes, Ingrid

,

Uitbreiding in de praktijk

Goed nieuws! Vanaf september komt voedingscoach Anja van de Vin mij ondersteunen in de praktijk.
Anja heeft al een aantal jaren haar eigen praktijk in Beringe.
We zitten op dezelfde golflengte qua werkwijze en interesses en samen gaan we ons nog verder verdiepen in emotie-eten.
Anja gaat ook werken met “Weg met de weegschaal” zodat wij nog meer mensen kunnen helpen hun leefstijl te veranderen en het gewicht te behalen waarbij ze zich lekker voelen.
Wij delen dezelfde visie en dezelfde passie en dat maakt dat we een ijzersterk team neerzetten.
Wij heten jou van harte welkom bij Streefgewicht in zicht!

Groetjes, Anja en Ingrid