“Ik wist het echt niet meer…sportte 3 X in de week, at afwisselend én gezond maar viel niets af. Al snel bleek dat ik te weinig en niet vaak genoeg at.
Enigszins sceptisch begon ik aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden, 5 tot 6 x eten per dag en natuurlijk de juiste voedingsstoffen.
Mijn lichaam moest en even aan wennen en…ik viel af!!
Nu ben ik bijna 6 kilo kwijt en mijn lichaam past veel beter bij mij.
Dankzij Ingrid ben ik op de goede weg!
Bij haar in de praktijk wordt ingegaan op je levensstijl waardoor het goed vol te houden is. Geen honger gehad!
De begeleiding en de methode “Weg met de weegschaal” waren super. Er werd echt naar mij als persoon gekeken en wat ik nodig had”.
