fbpx

Ik ben Ingrid Hermans en vanaf 2013 heb ik al veel vrouwen mogen helpen aan een gezondere, slankere en meer energieke versie van zichzelf.

jouw streefgewicht wilt bereiken én behouden, terwijl je evengoed genoeg, gevarieerd en lekker kunt blijven eten.

✅… inmiddels wel gemerkt hebt dat shakes, pillen, poeders en gekke diëten voor jou niet de oplossing zijn.

✅… helemaal klaar bent met dat gejojo in gewicht en energieniveau.

✅… af wilt rekenen met die onbeheersbare snaaibuien.

✅… weer de controle over je eetgedrag wilt terugpakken.

✅… ook gewoon af en toe wilt kunnen genieten van een ongezonde keuze, zonder schuldgevoel.

✅… in de overgang zit en klaar bent die extra kilo’s en vervelende overgangsklachten.

✅… behoefte hebt aan een stok achter de deur van een gepassioneerde en betrokken coach die jou dat extra zetje in de juiste richting kan geven.

Als ervaringsdeskundige weet ik als geen ander hoe het voelt wanneer je (blijvend) gewicht wilt verliezen, maar dit steeds maar niet lukt en je weer terugvalt in oude, ongezonde patronen.

Ik ben er voor jou, als je gemotiveerd bent om samen met mij deze oude patronen voorgoed te doorbreken!

Ja ik wil mijn oude patronen voorgoed doorbreken

Na al die (crash)diëten en afslankpogingen zie je door de bomen het bos niet meer.

Afvallen lukt je wel, maar de kilo’s komen er weer aan en daar wil je verandering in brengen.

Je wilt graag resultaat op de lange termijn.

Je hebt behoefte aan een duurzaam voedings- en leefstijladvies, dat in jouw persoonlijke situatie past.

En dat zonder het gevoel te hebben dat je aan het lijnen bent, maar dat de focus ligt op goed voor jezelf zorgen en weten wat je echt wilt.

Hoe fijn zou het zijn om oude dieetregels aan de kant te zetten en te kiezen voor iets dat echt bij je past?

Want heb jij een leuke, ontspannen relatie met eten, dat heb je een leuke, ontspannen relatie met jezelf.

Met als uitgangpunt niet meer afzien en verbieden, maar TOESTAAN EN GENIETEN.

Zet jóuw eerste stap op weg naar een blijvend gezond gewicht