Het “what the hell-effect”
Cliënt Marianne, 52 jaar en volop in de overgang, liep eind juni de praktijk binnen.
Wat haar vooral stoorde aan haar gedrag was dat ze zich steeds verschuilde achter het “what the hell-effect” (oftewel; “het interesseert me allemaal niet meer”-effect)
Na vele mislukte lijnpogingen zag ze in dat het tijd was haar duiveltje de laan uit te sturen.
Het duiveltje dat haar lang had verteld:
“ach, geef toch op, het lukt je toch niet”
en
“je hebt weer gefaald, prutser”
en
“afvallen in de overgang gaat toch niets worden, accepteer het maar gewoon”.
Daarmee daalde haar zelfvertrouwen en motivatie enorm, “ben er helemaal klaar mee”, vertelde ze.
Marianne ziet nu dat die negatieve, belemmerende gedachten niet-helpend waren en dat ze zelf de KEUZE heeft er anders mee om te gaan.
Keuzes die los staan van strenge regels, van niet mogen en van verbieden.
Naar toestaan en genieten, wat veel fijner voelt!
En ja! Zo kun je zeker je gewenste gewicht bereiken!
10 kilo lichter in gewicht en vooral in gevoel, loopt ze de deur uit.
Blij, vol zelfvertrouwen en weer trots op zichzelf.
Met een gereedschapskist vol met tools die ze haar leven lang kan inzetten.
Tools die ik ook met jou wil delen, als je echt voor de LANGE TERMIJN wilt gaan.
